Es hat bisher nicht so richtig geklappt?
Jedes Training, jede Ernährungsumstellung wirkt nur so lange, wie man dabei bleibt. Folgen Sie nicht irgend einem radikalen oder zeitlich begrenztem Programm, um bald wieder zu alten Gewohnheiten zurückzukehren. Erkennen Sie Ihre wahren Bedürfnisse und machen Sie sich dauerhaft frei! Optimieren Sie Ihren Lebensstil sanft und effektiv, ohne die Sorge, wieder zurückzufallen. Finden Sie zu einem souveränen Umgang mit Training, Ernährung, Regeneration und Schlaf – und kommen Sie in Balance. Der Lohn: eine straffe und sportliche Figur, gute Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Stressresistenz, Stabilität, Gesundheit, Wohlgefühl.
